İlgili yasa ve reklam yönetmelik kurallarına uyularak ‘Şebnem Tacigut’un yaptığı çalışmalar sağlık tavsiyeleri içermez. Tedavi veya terapi kapsamında değerlendirilemez. Video ve yazılarımız bilinçlendirmek amacıyla hazırlanmıştır. Bir rahatsızlığınız olduğundan şüpheleniyorsanız aile hekiminize müracaat ediniz.
Ruhsal Yolculuğa Nereden Başlamalıyız?
Ruhsal yolculuğumuza nereden başlamalıyız sorusunu sormak bile, bu yolculuğun önemli bir kısmını geçtiğimizi gösterir. Ancak bu soruyu sormayanlar, hayatı sadece geçici bir serüven olarak görenler için de farkındalık kazanmak mümkündür. Kendimiz olma hali, bu dünyaya gelişimizin temel amacıdır. Ruhsal gelişim alanında eğitmen olan bizler de dahil herkesin, bu farkındalığı kazanmak için sorgulama ve araştırma sürecine girmesi gereklidir.
Herkesin varoluş nedenini bilmesi, ruhsal yolculuğun önemli bir parçasıdır. Sorgularken farkında olmadan her şeyde bir suçlu ararız. Para bize gelmiyor diye devleti suçlarız, ilişkilerdeki sorunlar için başkalarını suçlarız. Ancak, her şeyi ve herkesi Allah’ın yarattığını düşündüğümüzde, temelde Allah’ı suçladığımızı fark etmeyiz. Bu durum, bizi şirk koşma tehlikesine sokar. İşte bu suçlama döngüsünü fark ettiğimiz an, uyanma halidir.
Ruhsal yolculuğumuzda, acıdan beslenerek bir şeyler olmaya çalışırız. Acı bedenin etkisiyle kendimiz olmaktan uzaklaşırız. Oysa ilk adım, kendimizi olduğumuz gibi kabul etmektir. Hatalarımızla, kusurlarımızla, eksiklerimizle bir sıfat koymadan, sadece kendimiz olmayı kabul etmeliyiz. Kusurlu halimizin kusursuzluk olduğunu kabul ederek yola devam etmek gerekir.
Ruhsal farkındalık, varoluşumuzun amacını ve anlamını keşfetmek için yapılan derin bir içsel yolculuktur. Bu yolculuk, bireyin kendini sorgulaması ve içsel dünyasını keşfetmesi ile başlar. Sorgulama sürecinde, çoğu zaman dışsal faktörlere suç atarız. Ancak gerçek ruhsal farkındalık, bu suçlama döngüsünden çıkıp, her şeyin İlahi bir düzenin parçası olduğunu anlamakla başlar.
Bu anlayışa ulaştığımızda, yaşadığımız her deneyimin, karşılaştığımız her insanın ve her olayın birer öğretmen olduğunu fark ederiz. Acılarımız, eksiklerimiz ve hatalarımız, bize kendimizi tanıma ve geliştirme fırsatı sunar. Bu bağlamda, ruhsal yolculuk, bir anlamda içsel huzura ve dengeye ulaşma çabasıdır.
Ruhsal yolculuğun en önemli adımlarından biri, kendini olduğu gibi kabul etmektir. Bu, kusurlarımızla, hatalarımızla ve eksiklerimizle barışmak anlamına gelir. Kendimize karşı dürüst ve şefkatli olmayı öğrenmek, içsel huzuru ve mutluluğu getirir. Kusurlarımızı kabul etmek, onları aşmak için gereken adımları atmamıza da yardımcı olur.
Ruhsal yolculuk, sonu olmayan bir süreçtir. Her adımda yeni bir şey öğrenir, yeni bir farkındalık kazanırız. Önemli olan, bu yolculukta sabırlı ve kararlı olmaktır. Kendimizi sevmeyi ve kabul etmeyi öğrendiğimizde, ruhsal olarak daha güçlü ve dengeli bir hale geliriz.
Ruhsal yolculuğa başlamak için, öncelikle kendimizi sorgulamalı ve farkındalık kazanmalıyız. Her şeyin İlahi bir düzenin parçası olduğunu kabul ederek, suçlama döngüsünden çıkmalıyız. Kendimizi hatalarımızla, kusurlarımızla kabul ederek, içsel huzura ve dengeye ulaşmak mümkündür. Bu yolculuk, sabır ve kararlılıkla sürdürüldüğünde, ruhsal olarak daha güçlü ve dengeli bir hale gelmemizi sağlar.
*Önemli Not:* Uyguladığımız teknik, alternatif bir yöntem içermektedir. Psikolojik, psikiyatrik veya tıbbi sorunlarınız varsa, bu uygulama sırasında doktorunuzun önerdiği tedavilere devam etmeniz önemlidir.
