İlgili yasa ve reklam yönetmelik kurallarına uyularak ‘Şebnem Tacigut’un yaptığı çalışmalar sağlık tavsiyeleri içermez. Tedavi veya terapi kapsamında değerlendirilemez. Video ve yazılarımız bilinçlendirmek amacıyla hazırlanmıştır. Bir rahatsızlığınız olduğundan şüpheleniyorsanız aile hekiminize müracaat ediniz.
Bilinçaltını Anlamak ve Yönetmek: İçsel Yolculuğun
Önemi Bilinçaltı, insan psikolojisinin derinliklerinde yatan ve yaşamımızı şekillendiren güçlü bir etkendir. Bilinçaltını anlamak ve çözmek, bireyin hem kişisel hem de ruhsal gelişiminde hayati bir rol oynar. Bu süreç, bilinçaltında saklanan inançları, fikirleri, keşkeleri ve ertelemeleri keşfetmekle başlar. Bilinçaltının karmaşık yapısını anlamak, uzun vadede yaşam kalitemizi artırabilir.
Bilinçaltının Dinamikleri
Bilinçaltı, hayatımız boyunca yaşadığımız tüm deneyimlerin, düşüncelerin ve duyguların kaydedildiği bir bölgedir. Bu bölge, tüm olumlu ve olumsuz deneyimlerimizi saklar. Bilinçaltı, her durumda bir denge arayışı içindedir: Tüm hayırlarda bir negatif unsur bulabilir ve tüm şerlerde bir hayır arayabilir. Bu karmaşıklık, bazen hayatımız boyunca farkında olmadan devam eden bir döngü yaratır. Öyle ki, bilinçaltındaki bu döngüler, yıllarca çözülmeden kalabilir ve bireyin yaşamını olumsuz yönde etkileyebilir.
Bilinçaltı Oyunlarının Farkında Olmak
Bilinçaltı, bireyi farkında olmadan çeşitli oyunların içine sokar. Örneğin, para istemenize rağmen paranın gelmemesi, bilinçaltının bir oyunu olabilir. Bilinçaltınızda parayı kirli buluyor olabilirsiniz ve bu inanç, para ile ilgili tüm çabalarınızı boşa çıkarabilir. Bu tür bilinçaltı oyunlarını çözmek, hayatınızdaki engelleri aşmanın anahtarıdır. Negatif inançlarınızı ve alışkanlıklarınızı belirlemek, bu sürecin önemli bir adımıdır.
Negatif ve Pozitif İnançlar
Bilinçaltında hem negatif hem de pozitif inançlar bulunur. Negatif inançlar, genellikle çocukluk döneminde veya yaşanan travmatik deneyimlerle şekillenir. Örneğin, çocuklukta edinilen “Kimse beni sevmiyor” gibi bir inanç, yetişkinlikte ilişkilerinizde sorunlar yaşamanıza neden olabilir. Ancak, bu inançların arkasında pozitif faydalar da olabilir. Bilinçaltı, bazen negatif bir durumu pozitif bir faydaya dönüştürerek, bireyin güç kazanmasını sağlar. Örneğin, hastalık sürecinde etrafınızdakilerin ilgisini ve sevgisini kazanmak gibi.
Bilinçaltının Matematiği
Bilinçaltı, kendi matematiğiyle çalışır. Bu matematiği anlamak, bilinçaltının derinliklerine inip oradaki oyunları çözmekle mümkündür. Negatif inançlarınızın ve alışkanlıklarınızın arkasındaki pozitif faydaları bulmak, bu sürecin bir parçasıdır. Ancak, sadece negatif inançları değil, pozitif inançları da bilinçaltında bulmak önemlidir. Eğer pozitif inançlarınız olmasaydı, şu anda bu satırları okuyamazdınız. Hayatta var olmak, nefes almak ve iyi şeyler yapmak için bilinçaltınızda pozitif inançlar da bulunmalıdır.
Bilinçaltını Yönetmek ve Yeniden Programlamak
Bilinçaltını anlamak ve yönetmek, bireyin kendi bilinciyle mümkündür. Bilinçaltınıza verdiğiniz bilgileri yeniden değerlendirip, yeni inançlar ve alışkanlıklar oluşturmak için bilinçli bir çaba göstermeniz gereklidir. Bu süreç, kendinizi analiz etmekle başlar. Negatif inançlarınızı ve alışkanlıklarınızı belirleyip, bunların arkasındaki pozitif faydaları bulmak ve bu inançları dönüştürmek için çalışmalısınız.
