İlgili yasa ve reklam yönetmelik kurallarına uyularak ‘Şebnem Tacigut’un yaptığı çalışmalar sağlık tavsiyeleri içermez. Tedavi veya terapi kapsamında değerlendirilemez. Video ve yazılarımız bilinçlendirmek amacıyla hazırlanmıştır. Bir rahatsızlığınız olduğundan şüpheleniyorsanız aile hekiminize müracaat ediniz.
Kendini Bilmek: Anın Değerini ve Geleceği Anlamak
Günümüzde, pek çok insan anı yaşamayı ihmal ederek, yarınların peşinde koşmakta. Geleceğe dair kaygılarımız, korkularımız ve endişelerimiz, “yarın ölecekmiş gibi” yaşamamıza engel olmakta. Peki, neden yarın ölecekmiş gibi davranmıyoruz? Bu sorunun cevabı, modern yaşamın getirdiği stres ve belirsizlikler arasında saklı olabilir.
Kaygı ve Gelecek Korkusu
İnsanlar olarak, genellikle gelecekte olabilecek kötü senaryolara odaklanma eğilimindeyiz. Bu, bizi bugünü yaşamaktan alıkoyar ve sadece düşüncelerimizde yaşatır. Yapamadığımız şeyleri tekrar denemek için kendimize imkan yaratmıyoruz; sadece konuşuyoruz ve fikirlerimizi dile getiriyoruz. Ancak unutulmamalıdır ki, fikirleriniz varsa, egonuz konuşuyordur. Bizler, bilgi okyanusunda küçücük bir damla bile değiliz. Ne biliyoruz ki? Daha neyi başarabilmişiz ki?
Evrenin Gizemleri ve Bilinmezlikler
Evrenin ve varoluşun gizemleri, insanın kendi varlığını ve potansiyelini tam anlamıyla anlayabilmesine imkan tanımamış durumda. Diğer alemleri nasıl çözdük? Boyutlarla ilgili kesin bilgiye sahip miyiz? Geçmiş yaşamlar, kaleler, evrenler ve sayısız alemler hakkında ne biliyoruz? Yıldızlar ve gezegenler hakkında kesin olarak ne biliyoruz? Bilgi sahibi olduğumuzu düşünsek bile, aslında ne kadar az şey bildiğimizi fark etmek önemlidir.
Bilinç ve Farkındalık
Toplumsal bilinç, evrensel bilinç, kolektif bilinç ve kendi bilincimizle, yaşadığımız dünyanın bilincindeyiz. Ancak, bu çok bilmenin içinde aslında hiçbir şey bilmiyoruz. Kendimizi bilmek için ne kadar çaba sarf ediyoruz? İnançlarımız, düşüncelerimiz nedir? Hangi duygular bizi hapsediyor? Hangi anlarda hipnotik gibi davranıyoruz? Ezbere nerelerde hareket ediyoruz? Acılarımıza tutunuyor muyuz? Ya da sevgi dilenciliği mi yapıyoruz? Kendimizi yok ettiğimiz yerler nerede? Varlığımızı nerede kabul ediyoruz? Başarı bizim için gidilen yol mu yoksa sonuç mu? Hedeflerimiz ve hayallerimiz neler?
Kendini Bilmek ve Kuantum Düşünce Tekniği
Kendini bilmek, içsel yolculuğun ilk adımıdır. Kuantum düşünce tekniği, olaylara gözlemci olarak bakmamızı sağlar. Geçmişte bıraktığımız travmalarımızı, acılarımızı, kederlerimizi ve inançlarımızı şimdiye taşıyarak, düşüncelerimizi değiştirmeye başlayabiliriz. Kendimizi bilmek, düşündüğümüz ve hissettiğimiz her şeyi gözlemlemeyi ve anlamayı gerektirir.
